SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest saa

  • Aeroby, szybki bieg czy spacer pod wzniesienie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to puls spada do 60 - 70 , a z tego co wiem to puls ok 120 kilku najlepszy na spalanie tluszczu, to lepiej biegac tylko cos z pulsometrem nie tak w praktycznie nowej biezni jest czy jak polecil kolega lepiej robic ok 20 25 minut spacer pod wzniesienie i pulsometr jest dobry tylko zle to robie? Moze gluipe ale dla mnie bardzo wazne, z góry [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9633 Data: 2018-03-22 15:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • E-stane

    Temat
    Doping

    [...] 183 cm Waga: 97 kg / zaczynałem od 63 kg :) Typ budowy: ekto Biceps: 42 cm Pas: 98 cm Cykle: Żadnych SAA i PH wcześniej Cel: sucha masa / rekompozycja (jeśli coś takiego jest możliwe) Dieta - trzymam Fotka - jakiś czas temu na cell pumpie, teraz jest ciut słabiej ale już niewiele :) Proszę oceńcie cykl - jestem otwarty na sugestie, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8243 Data: 2009-01-30 18:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, jest to mój pierwszy post tutaj na forum, jak i mój pierwszy cykl. Po długich namysłach podjąłem decyzję o SAA, padł wybór na Prolangatum Jefla z naszej polskiej apteki, chciałem mieć pewniaka pod kątem tego co przyjmuje domięśniowo. Postawiłem na nieduże dawki - 100mg e4d, nie chce typowej bomby, ze względu na ilość skutków [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2023-07-05 20:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg i dół pleców.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stopniowo, bez żadnych szaleństw. W czym problem? Po wykonaniu serii odczuwam "nieprzyjemnośći" w dolnym odcinku kręgosłupa (celowo użyłem tego określenia, gdyż nie jest to stricte ból w tego słowa znaczeniu). W pierwszych dwóch seriach z mniejszą liczbą powtórzeń (do 5-6) owe uczucie nie jest odczuwalne. Gorzej, gdy w pozostałych 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2010-02-07 00:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Teścia?

    Temat
    Doping

    [...] po dluższej przerwie z SAA. Zakupiłem 3 butle propa (Testopilin 100mg). Zastanawiam się co do tego wziąć? Odpadają SAA takie jak metka.anapolon i tren. Celem tego cyklu jest Masa. Chciałbym pójść ładnie w gore na tym cyklu...wiem oczywiscie ze to nie tylko od soku zalezy ale rowniez od michy:) Diete mam ładnie zaplanowaną. Caly czas mysle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2012-02-22 16:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prima solo ( + oxa )

    Temat
    Doping

    [...] prima. Domyślam się, że raczej możliwości nie ma żeby sprawdzić czy faktycznie wbijam primę - aczkolwiek, pewnie chociaż można wyeliminować czy nie wbijam czegoś, co jest jakimś miksem i najczęściej siedzi w podrabianej primie? 2) Mógł by ktoś mi dopisać oxę do tej primy? w jakich tygodniach i jakie dawki żeby to miało ręce i nogi 3) PCT [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1904 Data: 2018-01-30 13:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 22 WZROST: 185CM WAGA: 80KG WYMIARY: BICEPS --- 38CM KLATKA --- 110CM UDO --- 58CM TALIA ---- 97CM STAŻ NA SIŁOWNI: 4 LATA ( Z przerwami łącznie ok 3 lat ponad stażu jest w machaniu ciężarem ) DIETA : BIAŁKO : (2.5g na 1Kg masy ciała) 210g WĘGLOWODANY : ( 6g na 1Kg masy ciała) 480g TŁUSZCZ : 90G PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : BRAK TRENING: 4X W [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2017-11-06 19:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • t3 + tesc

    Temat
    Doping

    [...] ktore nie daly praktycznie zadnych efektow. Teraz zmienilem diete, bardziej pod t3, ograniczylem tluszcze do minimum, zwiekszylem wegle do ok 100 g dzien, podstawa w niej jest bialko, ktorego jest ok 2,5 - 3 g na kg, od ostatnich mikrocyklow mam ponad miesiac przerwy, bralem, przez ten czas jod, ogolnie jest ok. Treningi to silka 4 x tydzien [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2007-01-29 17:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 3g na kg masy -węglowodany: 5g na kg masy -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w toku pierwszy 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa + siłą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2013-10-20 20:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to poukładać ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema wszystkim. Problem jest niby banalny - mam plan treningowy tylko za cholerę nie mogę go optymalnie zestawić, trening ma być 4 razy w tygodniu, wrzucę może plan będzie łatwiej ( trening jest ustawiony pod cykl saa, co prawda jeszcze nieskończony ). Ramiona chcę trenować razem, reszta generalnie osobno z wyjątkiem jednego dnia gdzie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2011-03-28 01:02:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myslicie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fasta( od kanareczka kochanego), ze 40kaps etylu z biogeniga ( mysle zrobic nim ładowanie bo i tak w sumie nie dzialal zbytnio na ostatnim cyklu- a tak wogole to etyl z biogenixa to jakis z dupy jest) do tego przed treningami troszke effi( nie przenosic mi czasem do dopingu!!) i ZMA . po cyklu saa uderzam x pandem i NO-CRE X3 CO O TYM MYSLICIE??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2005-09-15 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 98 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 212 gr -węglowodany: 450gr -tłuszcz: <80 gr (tu jest różnie) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne, to mój pierwszy 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3441 Data: 2013-04-13 21:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a raczej kilka porad na lifestyle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 22.Calutki dzien kiedy mam wolne (te powiedzmy 4 dni) czuje obrzydzenie do jedzenia a wrecz mnie cofa.Jesli nawet cos zjem to pozniej pokutuje zgaga,albo nudnosciami albo co jest dla mnie nowoscia odbija mi sie jakbym zjadl cos nie do strawienia. Jestem w zasadzie na cyklu saa (chyba mniej wazne) i staram sie przestrzegac diety.Jesli nie moge [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2007-06-24 03:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema koksy, pisałem o tym do Flexa na skrzynke, no ale można mu wybaczyć, w końcu stary jest i może nie widział %-) Panowie tak się zastanawiam ciągle czy jest sens zaczynać wbijać... moim cele jest dorzucić 5kg czystego mięsa i zachować to, próbowałem już chyba wszystkiego i nic nie idzie, jestem 200% ektomorfikiem z zaj**iście szybką przemianą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2013-06-03 14:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl siła prop + wino

    Temat
    Doping

    [...] staki przed i po treningowe) nie dawały juz takich efektów jak wcześniej.Teraz myśle że przyszedł czas na SAA! Od połowy października chciałbym rozpocząć cykl gdzie celem jest zdobycie jak największej siły i około 3,4 kg masy (startuje w kat 83kg wiec mam tyle zapasu). Jako że to pierwszy cykl to zdecydowałem się na propionat testosteronu i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2012-09-09 22:51:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol spadki?

    Temat
    Doping

    Witam, aktualnie jestem na 4tygodniu winstrolu(polecali mi również połączyć to z propem itd, ponieważ nie opłaca się samemu itd, lecz ze względu na to że był to mój pierwszy kontakt z SAA, zdecydowałem się na wino solo. Zanim zacząłem go brać ważyłem 96kg i miałem 11,9% BF i masa mięśniowa była 81,5kg , aktualnie mam 8,9% BF oraz 83,4kg masy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4482 Data: 2016-04-26 01:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem. 1 cykl (prop)

    Temat
    Doping

    [...] nie do życia. Głowa pęka, apetyt całkowicie stanął, czuję się jak bym miał podwyższone ciśnienie, jednak mierząc zauważyłem tylko niewielkie zmiany. Nie wiem czy może jest to norma, że organizm przyzwyczaja się powoli i powiedzmy za max tydzień wszystko będzie ok ? Czy może zmiejszyć dawke do 50mg e2d ? Albo bić co 3 dni ? Przez dwa dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2010-11-11 23:36:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold

    Temat
    Doping

    [...] tymi srodkami? - z czym mozna polaczyc jeszcze bolda (oprocz tescia,mety i innych aromatyzujacych SAA?)aby przyrosty byly zadowalajace i trwałe? Jeszcze jedno mam kolezke co jest bardzo chudy ma solidna przemiane materii ale pakuje zawziecie na silce oczywiscie wyglada to mizernie ale uparł sie na SAA czy jakis koksik podrasuje go troche przy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2006-11-30 13:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sucha masa i siła , koło 5 -6 kilo masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11.POZIOM BF% 18 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): zalewa mnie choć jestem drobno kościsty 13.STAN ZDROWIA: oprócz astmy bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:raczej porastam włosiem Witam państwa ,cykl planuje na czerwiec a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1602 Data: 2007-03-16 18:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, jestem aktulnie na pierwszym w zyciu cyklu mianowicie Enan solo, 100ml e3d cykl trwa juz pol roku (hormony caly czas trzymane w ryzach, estro ponad norma ale nie wiele w moim labie norma to 41 ja przy ciaglym profilaktycznym badaniu mam 80, estro zbijam jak cos exe, prolka caly czas w normie, cholesterol gra, cisnienie tez ok, HCG [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2019-11-05 14:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)